丈夫柯宁和妻子简灵二人相恋于在舞蹈学校共同学习期间，毕业后结婚，但并未继续艺术道路。婚后丈夫完全放弃了舞蹈而开始忙碌于为自主创业而筹措资金。妻子过着典型家庭主妇的生活，除了料理家务，偶尔还在继续学习现代舞。妻子希望能和丈夫共同将他们最喜欢的古典舞剧《黄山》编排成现代舞，并且一起去一趟黄山，这个想法逐渐成为妻子内心最大的心愿。妻子得知爱人患上了家族遗传疾病，她决定对丈夫隐瞒病情。在她的建议下，二人回到故乡小城旅行。久违的共同旅行让柯宁重新发现了妻子的美。但正当二人沉浸在旅行的快乐中时，简灵突遇车祸，离开了人世。妻子的突然离世让丈夫受到沉重的打击。无意间他发现了妻子生前的日记，通过日记他了解到了自己的病情以及妻子的内心世界，包括她关于《黄山》的最大心愿。柯宁于是决定追溯妻子生前的足迹，完成她的梦想，但病痛已经逐渐开始影响到他的日常生活。独自来到黄山的他偶遇了酷似自己妻子的小岛，并完全沉溺于她的舞蹈之中。小岛坚信舞台上时光可以倒流，这让柯宁重新找回了信仰。而在小岛的带领下，柯宁也一步步将压抑的情感投注于舞蹈之中，暂时忘记了身体的病痛以及心灵的巨创。但是柯宁的身体每况愈下。日出时刻，柯宁终
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