杨沐风从小背负着父亲杀人做牢的污名，但是他崇拜自己的父亲，自幼便立志要成为一名同父亲一样出色的跆拳道手。他有过一段充满羞辱的童年，所有的痛苦他都独自默默的忍受着，因为在他的信念中，有朝一日一定会扬眉吐气，为父亲也为自己去除污名。他的心事，只有邻家女孩方茵茵了解，茵茵看不见，从小，他就是她的眼睛，而她是他的童话书。他牵她走遍很多地方，她带他神游异想世界。在这个失去梦想的年代，他们情同兄妹，给了彼此梦想，直到小筑的出现，沐风和茵茵之间才起了微妙的变化。茵茵带小筑来到一片开满菅芒花的山谷，每当微风拂过，菅芒花便会随风舞动。小筑被眼前的美景深深打动，她喜欢这里；而在内心深处，他想着沐风……两人情愫渐生。茵茵此时明白，自己和沐风毕竟是不同的，沐风有他充满阳光的世界，而自己连阳光都不曾看到过，沐风终有一天会离开她，或许就因为小筑。隐藏在沐风父亲背后的是一段永远挥之不去的伤痛。然而这一切却偏偏和小筑的家庭有关，上一代的恩怨持续在年轻世代的感情世界中发酵。沐风无力面对小筑，他更差点放弃十年来的跆拳梦想。然而就在这个时候，小筑出现在他眼前。她不但鼓励沐风不要放弃跆拳跟比赛，并且坚定地表示要跟沐风在一起。因为在母亲的鼓励下，她已经超越了老一辈的恩怨，甚至她认为，只有真情与执着，才可以化解上一代的仇恨。小筑的字字句句，打动了沐风，他决心与她共同奋战，为无悔的真爱留下证言。命运弄人，正当沐风怀抱着与小筑的誓言，为了化解上一代的仇恨而戮力时，小筑却已经退缩了。因为赛事前夕她病发就医，确定自己患了白血病。在自己的爷爷和母亲的骨髓都不适合手术移植的状况下，她的生命已宛若风中残烛。沐风一心想救小筑，在骨髓比对合适的情况下，沐风执意捐骨髓给小筑。医生警告他，捐了骨髓，就无法继续比赛，沐风只愣了那么一下，毫不迟疑的答应！沐风和小筑一起被推进了手术室，此刻的沐风已忘了拳赛场上的输赢，他一心只期待能扭转手术台上的生死，因为他体悟到：小筑正是他生命里真正的输赢！尽管安然度过手术难关，但是手术后的沐风和小筑却像被隔离在两个不同世界的人，音讯全无；小筑不知沐风捐赠骨髓，沐风被告诫离开小筑，而二人爱情的刽子手即是小筑的爷爷李穹……就在得知小筑手术成功的那一刻，沐风到了病床边探望熟睡的她，然后头也不回地离去。
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